Kreatin
Kreatin ist eine Substanz, die natürlicherweise in tierischem Gewebe vorkommt. Sie besteht aus drei verschiedenen Aminosäuren, nämlich L-Arginin, Lysin und L-Methionin. Kreatin wird hauptsächlich in der Skelettmuskulatur gespeichert (bis zu 95 %); kleinere Mengen sind jedoch auch im glatten Muskelgewebe, in der Netzhaut, im Gehirn, in Makrophagen (weißen Blutkörperchen) und in Samenzellen gespeichert. Täglich wandelt der Körper etwa 1,5 bis 2 % des gespeicherten Kreatins in eine nutzbare Form um. Dies geschieht mithilfe der Leber, der Nieren und der Bauchspeicheldrüse. Anschließend transportiert das Blut die Substanz und sorgt dafür, dass sie an die richtigen Stellen gelangt, unter anderem in die Skelettmuskulatur und ins Gehirn.
Kreatin im Körper von Hunden und Katzen stammt aus zwei Quellen: aus der Nahrung und aus dem Körper selbst (endogenes Kreatin); der Körper von Hunden und Katzen ist nämlich in der Lage, Kreatin zu synthetisieren. Das Kreatin, das unsere Vierbeiner über die Nahrung aufnehmen, stammt aus Fleisch, da Fleisch relativ hohe Kreatingehalte aufweist. Rindfleisch enthält etwa 4,5 g/kg Kreatin, bei Fisch sind es sogar 10 g/kg.
In phosphorylierter Form – an eine Phosphatgruppe gebunden – entsteht Phosphokreatin. Phosphokreatin wird während (intensiver) Belastung benötigt; dabei sorgt die Substanz dafür, dass die Muskelleistung während der Belastung optimal bleibt. Phosphokreatin trägt zur Bildung von Adenosintriphosphat bei, einer Substanz, die Energie für Muskelkontraktionen liefert.
Vermutlich wirkt sich Kreatin positiv auf Folgendes aus: eine Verbesserung der Kraft und Kraftleistung, eine erhöhte fettfreie Muskelmasse sowie eine schnellere Erholung der Muskeln nach (intensiver) Belastung. Außerdem sorgt Kreatin dafür, dass mehr Phosphokreatin in den Muskeln gespeichert werden kann. Da diese Substanz zur Produktion von Adenosintriphosphat beiträgt, sind die Muskelzellen in der Lage, mehr Energie zu erzeugen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Kreatin bei Sport- oder Arbeitshunden eine positive Wirkung haben kann. Dies liegt daran, dass die Substanz zu einer größeren Muskelmasse beitragen kann. Außerdem wurde nachgewiesen, dass Kreatin sich positiv auf maximale Trainingsleistungen von kurzer Dauer, aber auch auf anhaltendes intensives Training auswirkt.
